Spiermassa kweken, afvallen of in shape blijven? Jouw persoonlijke doelen hebben ook persoonlijke aandacht nodig. Tijdens 1 op 1 personal training kijken we samen naar jouw behoeften. Keuze uit 30 of 60 minuten.

​

Prijzen:

30 minuten 1 op 1 personal training € 30,-

60 minuten 1 op 1 personal training € 60,-

Wil je gezellig samen trainen met een vriend, vriendin, of familielid? Kies voor 1 op 2 personal training. Zo geef je elkaar een extra zetje, en je krijgt ook nog eens een leuke korting.

​

Prijzen:

30 minuten 1 op 2 personal training €45,-

60 minuten 1 op 2 personal training €90,-

Blijf je trainen in de sportschool, maar zie je weinig resultaat?

​
Je komt opdagen, doet je best, maar:
je lichaam verandert nauwelijks
je weet niet of je het “goed” doet
motivatie zakt na een paar weken weg
Dan ligt dat niet aan jou, maar aan het gebrek aan structuur en begeleiding.
Met mijn 12-weekse personal training traject in Lelystad help ik je om gericht, consistent en met zichtbaar resultaat te trainen.
Wat kun je verwachten na 12 weken?
✔️ Meer kracht en conditie
✔️ Zichtbare lichaamsverandering
✔️ Een duidelijk trainingsplan dat bij jou past
✔️ Structuur en discipline zonder stress
✔️ Zelfvertrouwen in de sportschool
Geen losse uurtjes, geen gokwerk — maar een duidelijk plan van aanpak.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is geschikt voor jou als je:
in Lelystad woont
minimaal 2× per week serieus wilt trainen
klaar bent met zelf maar wat proberen
begeleiding wilt in plaats van alleen een schema
❌ Dit traject is niet geschikt als je alleen af en toe een los uurtje training zoekt.

​Prijs: €1195,00

​

​

Wil je ondersteuning op het gebied van voeding? Ook dan kan ik je helpen. We maken een afspraak voor een telefonisch consult zodat ik meer te weten kom over jouw eetgewoontes. Na ons gesprek houdt je dagelijks je voeding bij en ga je aan de slag met opdrachten. Daarop volgt een tweede gesprek, aan de hand daarvan richt ik een voedingsadvies op, compleet met voedingsschema op maat. Hiermee ga je zelf aan de slag.

Extra steuntje in de rug nodig? Dan kunnen we maandelijks contact onderhouden. 

​

Prijzen: